Få hjælp mod selvskade
Man skal ikke stå alene med selvskade.
Kender du følelsen af:
- ikke at ane, hvad du skal gøre
- at være bange for at gøre det forkerte
- at føle skam, skyld, tvivl og afmagt
- ikke at forstå, hvorfor det alt sammen sker
- at stå alene med det hele
Du ikke alene. Der er andre, som har det på samme måde – og der er nogen, der kan hjælpe.
Selvskaderådgivning
Selvskaderådgivning er for både pårørende og selvskadere.
Selvskaderådgivning er et sted, hvor stærke følelser kan få afløb og blive formet til den styrke og den viden, der skal til for at hjælpe.
Og hvor du som selvskader kan få opbygget livsmod, håb og en ny forbundethedsfølelse til dig selv og verden omkring dig.
Jeg arbejder med direkte selvskade, som for eksempel cutting, indirekte selvskade i form af spiseforstyrrelser som anoreksi, bulimi og tvangsoverspisning (BED) og digital selvskade.
Som pårørende til selvskade
får du indsigt i grundene til selvskaden og rådgivning til at håndtere både selvskaderens og dine egne svære følelser. Du får redskaber til at hjælpe og støtte, du får indsigt i, hvordan det er at være selvskader, og du lærer at forstå, hvor vigtig din egen rolle er.
Du som kæmper med selvskade
får en forståelse af, hvad selvskade er og hvorfor det rammer lige præcis dig. Uanset hvordan du skader dig selv, får du redskaber til at møde verden uden at have brug for selvskaden og mod og lyst til at leve dit liv uden dens beskyttelse.
Jeg tilbyder også rådgivning til andre fagfolk
Mange professionelle har begrænset erfaring med selvskadende adfærd, og næsten ingen har selv været gennem det. Jeg kombinerer faglig indsigt med personlig erfaring i et unikt tilbud til andre professionelle.
Har du behov for yderligere information?
Kontakt mig på + 45 22 97 76 39 eller email
Rådgivningssamtaler til pårørende
Rådgivningssamtaler til dig der selvskader